宝宝春节来“报到”？预产期在春节的宝妈们请看这里！

作者：admin   来源：未知   更新日期：2018-02-12 11:35

预产期临近

宝妈和小宝宝见面的日子越来越近了

当小宝宝要在春节“报到”

是喜

也有“忧”

那么预产期在春节期间的宝妈

应该注意什么呢

 

1.按时产检

春 节即将到来，宝妈忙起来可不要忘记产检（当然，如果您是在京西医院做的产检，我们会帮您记得每一次产检日期并提前打电话提醒您）。一般28-36周，每两 周产检一次，36周之后每周都要进行产检。产检会监测羊水量，胎盘成熟度，观察胎儿生长发育情况，孕晚期的产检非常重要，一定不要遗漏。

 

2.控制体重

整个孕期理想的体重增长是控制在20-25斤左右。体重增长太快，容易造成巨大儿，给分娩带来麻烦，还容易引起先兆子痫、妊高症、妊娠期糖尿病等。

 

3.饮食营养均衡

春 节，吃是重头戏。但对于准备临产的宝妈来说，大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物，一定都不要碰了。要合理安排膳食，少食多 餐，不要过度进食。而且要控制好盐分的摄入。孕晚期的饮食既要保证营养又要注重体重控制。油炸食品、过年常喝的含糖饮料、蛋糕，这些食品最好就不要吃了， 这些东西除了能让宝妈快速长肉外，并没有太多营养。

 

4.继续保持运动量

如果精神良好，身体上没有什么不适，还是继续坚持运动。运动不要太剧烈，像慢走、游泳、孕期瑜伽这些都很适合。

 

一般的工作和家务也没有必要停止，这也是运动的一种，适当的运动还会缓解宝妈的紧张情绪，需要注意的是，不要提拿重物，踮脚够高处的东西，感觉到劳累的时候就应该停止。

 

5.孕晚期性生活禁忌

在孕期的最后几个星期也要避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产 。

 

6.注意日常卫生

怀孕期间特别容易出汗，所以最好经常用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。孕晚期分泌物增多，宝妈也要每天更换内裤。

7.不干重活、不凑热闹

过年期间打扫房屋，一般的家务活，孕晚期的宝妈还是可以做的。但是，一些会压迫到子宫的动作一定不要去做，一不小心就会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩，更可能导致出血或胎盘早剥等意外。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

 

年底商场活动多，人多空气差，宝妈就不要去凑热闹了。实在要去的话，一定要和家人同行。

 

8.过年回家出行谨慎

春 节是团圆的节日，老家在外地的宝妈，又临近分娩，要怎么回家？不论是乘飞机、火车还是汽车，对待产在即的你来说，都不是特别安全的选择。航空公司对孕妇搭 乘飞机有特别的规定，怀孕超过8个月的宝妈一般情况下不可以乘飞机。如果是乘私家车出行的话，路程最好不超过1小时，要记得系上安全带，慢速行驶。不管是 回老家还是外出旅行，宝妈一定要随身携带好产前检查手册和自己熟悉医生的联系方式，以便在特殊情况下及时采取应急措施。

 

9.提前准备待产包

春 节，虽然家里的事情比较繁多，但也别忘了提前准备好待产包。很多宝妈一看到小宝宝的东西就想通通买回来，特别是孕晚期的时候，喜欢购买婴儿衣服，装饰宝宝 房间，家里堆的满满都是婴儿用品。那么就趁这段时间，把之后要入院分娩时需要的东西都准备好吧，并放在随手可以拿到的地方，避免临近分娩的时候手忙脚乱。

 

 

待产包中需要准备的物品：宝宝的物品有尿布、纸尿裤、洗脸的毛巾、洗屁股的毛巾、柔湿巾、护臀膏、包被等；妈妈的物品有卫生纸、卫生巾、产褥垫、毛巾、束腹带、吸奶器、防溢乳垫、拖鞋等。

10.当心阵痛提前来临

守岁、聚会、鞭炮、晚会……过年的时候大部分人自然而然都会处于一种兴奋的状态，但因为过度兴奋而引发提前临产的事也常常发生。宝妈得不到充分的休息，可不利于分娩的顺利进行。

 

11.做好临产前的心理准备

从心理上和物质上做好分娩的准备。在家人的陪同下提前去待产的医院熟悉一下环境。在京西医院，宝妈们可以在产前门诊或咨询妇产科各位专家提前了解分娩过程，做到心中有数，当出现临产信号时，以免手忙脚乱。

 

12.提前预定好床位

了解医院春节期间的医生排班表，并提前预约房间、床位（京西医院春节期间医生正常上班，24小时接诊。宝妈们如有需要，我们第一时间为您提供帮助）。

 

 

京西医院妇产科专家团队24小时守护母婴健康、家居式温馨环境、产后完美修复等让宝妈及家属轻松舒心无后顾之忧。

 

祝每一个家庭都能

健康平安地迎接宝宝的到来